Handball: Übungen zum Fangen und Werfen für zu Hause
Dafür brauchst du ein bisschen Platz.- Suche dir verschiedene Gegenstände (sie sollten beim Werfen aber nicht kaputt gehen) und versuche sie möglichst weit zu werfen. Welcher Gegenstand ist am besten geflogen? Wie weit hast du geworfen?
- Suche dir etwas das du Werfen kannst. Werfe den Gegenstand hoch und fange ihn wieder auf. Wie oft schaffst du es zu fangen ohne den Gegenstand fallen zu lassen?
- Suche dir einen kleinen Ball (zum Beispiel Tennisball oder Flummi) den du fangen und werfen kannst. Stelle dich ungefähr 2-3 Meter von deiner Hauswand entfernt hin und werfe den Ball gegen die Wand und fange ihn wieder auf. Wie oft schaffst du es zu fangen? Wenn es zu einfach wird dann vergrößere den Abstand zur Wand.
- Wenn du einen Partner findest, könnt ihr euch einen Ball oder einen Gegenstand der gut fliegt zuwerfen. Variiere auch hier den Abstand und zähle wieder wie oft du gefangen hast.
Viel Spaß wünscht euch Hannah!